헬스&뷰티, 하우스, 뷰티 등을 총망라해 바쁜 일상 속 색다른 라이프 스타일을 밝히며 잇템과 꿀팁들을 소개하는 프로그램

당신의 일상을 밝히는가 재방송

트렌드 하나도 놓치고 싶지 않은 당신! 넘쳐나는 정보 속에 진짜 핫트렌드를 찾기는 어렵다? 

그래서 준비한 초밀착 콘텍트 트렌드! <당신의 일상을 밝히는가>

당신의 일상을 밝히는가 다시보기

쉽고 편리하게 접할 수 있는 헬시풀 트렌드부터, 삶의 품격이 달라지는 살림 비법, 요리 초보도 셰프로 탄생시키는 초간단 요리법 발굴까지~ 

당신의 일상을 보다 품격있게 바꾸는 올라운드 플레이어로 돌아온 라이프 스타일링쇼! <당신의 일상을 밝히는가>

방송편성SBS FiL 수 오전 10시 SBS M 수 오전 11시 라이프타임 수 오전 10시 기획이상수 책임 프로듀서김지선 기획PD이은경, 오미라, 석진영 연출권민수 PD조진화, 최정현, 김광채, 강신영, 박재인, 이우현, 홍진흥, 김광훈, 안진희, 김범수, 이지혜, 손민우, 서동현 작가김정현, 오미현, 정예슬, 이진선, 반지혜, 이진주, 이윤정, 허인혜, 배성인, 이소희, 이혜미, 강성경 MC한영, 김승현, 정다경, 김선근

당신의 일상을 밝히는가 회차정보

완벽한 스타일링으로 걸쳤다 하면 완판을 부르는, 완판녀 MC 박은혜! 

알뜰하지만 폼나는 소비요정 정가은, 유쾌한 매력과 재치있는 입담 김승현! 

잘 먹고 잘 노는 핫템고수 박군, 뉴페이스 미녀 골퍼 박진이까지! 시시각각 바뀌는 최신 트렌드 속에서 요즘 유행이 궁금하다면

<당신의 일상을 밝히는가>로 놀러오세요~

“축구! 우리도 할 수 있어!” 진정성 200%! 축구에 진심인 그녀들과 대한민국 레전드 태극전사들이 함께 만들어가는 건강한 소모임 탄생! Goal 때리게 재밌고! Goal 때리게 쫄깃한! 여자 축구의 르네상스가 펼쳐진다

골 때리는 그녀들 재방송

리그전 빛낸 영광의 주인공들이 한자리에~ 리그 8호골로 포텐 터트린 득점왕 송소희! 그리고 드디어 공개되는 단 한 명의 MVP!? 막 내린 리그전이 아쉽다면?!

(사실...) 이거 보여주려고 여기까지 왔/다/ 6인 감독 PICK! 초호화 라인업 자랑하는 ♨ 대망의 ALL STAR전 개최 ♨ 파워X테크닉의 ‘레드팀’ VS 인기X비주얼의 ‘블루팀’ 

경쟁 벗어난 오늘은 Happy Day~♬ 어디서도 보지 못한 파격적인 포지션이 온다?! 무엇을 상상하던 그 이상! 올스타전이 궁금하다면. 별들에게 물어봐~

골 때리는 그녀들 예고

제2회 SBS컵대회 4강 마지막 경기▶제2회 SBS컵대회 4강 마지막 경기 결승 진출을 향한 양보 없는 대결 ♨ FC스트리밍파이터 VS FC구척장신 ※팀 승률 1위※ 확신의 우승 후보 FC스트리밍파이터! 2002년 레전드 이을용, 히딩크의 ‘원팀 강조 시스템’ 도입?! ‘을딩크’ 이을용 표 셔틀런 & 밴드 활용한 지옥에서 온 체력 훈련 S/T/A/R/T! 4경기 연속 득점 행진 중인 심으뜸 X 폼 제대로 오른 앙예원 ‘앙심 콤비’의 대활약까지↗ ‘원팀’ 된 스밍파... 직전 슈퍼리그 이어 또 한 번 결승 진출 노린다! 

♥경축♥ FC구척장신 김진경, 국가대표 수문장 김승규와 세기의 결혼! 김진경: “결혼 축하보다 우승 축하 들을 것...” 초대 컵대회 준우승팀 위상 보여주는 새 신부의 바주카포 슈팅 퍼레이드 大 공개! 한편, 지난 스밍파 경기 보며 맥 짚은 ‘하준’ 하석주 감독, 구척 개개인에게 필요한 극약처방을 내렸다는데?! 명의 하준의 지도 하에 각성한 헐란드, 4대0의 악몽 재현하겠다며 포트트릭 선언까지! 과연 구척장신은 新 라이벌 스밍파 뚫고 컵대회 강팀의 면모 보여줄 수 있을 것인가? ‘신흥 강팀’ FC스트리밍파이터냐, ‘전통 강호’ FC구척장신이냐! 상대 전적 1승 1패 ‘삼세판의 승자’와 단 한 장 남은 결승 티켓을 따낼 주인공은?!

골 때리는 그녀들 다시보기

제5회 슈퍼리그 개막전! ▶대망의 제5회 슈퍼리그 개막전! 원조 슈퍼리거 대 신흥 슈퍼리거, FC액셔니스타 VS FC원더우먼 ★주홍빛 오렌지 군단★ FC액셔니스타에 젊은 피 이근호 감독 상륙! 파격적인 포지션 변동으로 완전히 달라진 NEW 액셔니 개/봉/박/두★ 美친 축구 감각으로 최후방 수비 전담할 ’괴물 신예‘ 박지안 X 최종 스트라이커 이혜정부터 원조 골키퍼 ’우승 수문장‘ 이채영 등장까지?! 전원 에이스 태세! 이근호 감독 아래, ’6정혜인‘으로 변신! 준비 완료. 액셔니스타, 우승 향해 한 발 전진 간다!! 경축! FC원더우먼, 챌린지리그 전승으로 ※ 창단 이래 첫 슈퍼리그 입성

 ※ 빌드업에 美친 ’빌친자‘(?) 조재진 감독, ’꽃을 든 남자‘로 변신?! ’야신상‘ 수상자 골키퍼 키썸을 필두로 한 ’완성형 빌드업‘ 전격 개시↗ 돌아온 최강 공격 듀오 ’쏘가리 콤비‘ 소유미X김가영의 무자비한 골문 폭격까지♨ 과연 원더우먼은 신입의 패기로 슈퍼리그에서 새 역사를 쓸 수 있을 건인가!☆ 오직 '골때녀'에서만 볼 수 있는 특급 중계라인 배성재 X 이영표의 조합까지 더해 더 새롭게 돌아온 제5회 슈퍼리그! 이근호 표 파격 변신으로 다시 ’부활‘할 전통 슈퍼리거 FC액셔니스타냐, 챌린지리그 전승으로 ’도약‘ 준비 마친 신흥 슈퍼리거 FC원더우먼이냐! 뜨거운 열기 속 치열한 개막전, 영광의 첫 승을 거머쥘 단 한 팀은?

당신의 명은 안녕하십니까? 본격 수명 연장 프로젝트 프로그램

명을 사수하는 사람들 명사수 재방송

7월 3일 MBN '명사수'에서는 ‘명의가 전하는 생사의 순간’ 치매에 관해 이야기해 줄 한양대학교 신경과 박진석 교수가 자리했다. 잘 늙기 위해서는 위협 신호를 점검해야 한다?! 

그 위협 신호는 바로 ‘경도인지장애’. 치매 전 단계 증상을 알고 뇌 건강을 사수하는 박진석 명의의 처방이 명사수에서 공개된다. “도와줘요 뽀빠이!", 최근 화제가 된‘선재업고튀어’ 배우 성병숙. 69세 나이에도 바쁘게 연기 활동을 하고있는 그녀. 그녀에게 건강 고민이 있다?! 그 고민은 바로 뇌 건강. 그녀의 어머니가 10년 동안 치매로 고통받으시다 돌아가셨다고. 치매의 비극을 몸소 느꼈던 병숙씨. 

나이가 들면서 딸이 그 모습을 자신에게서 볼까 봐 치매에 대한 걱정과 두려움이 커지고 있다는데. 배우 성병숙 모녀의 뇌 건강 관리법이 공개된다. 건망증, 경도인지장애 경계를 극복하고 뇌 건강을 되찾은 남희씨가 명사수를 찾았다. 

치매로 고생하신 외할머니를 병간호했던 남희씨의 어머니. 그런 어머니를 보며 치매만큼은 피하고 싶었다는데. 그 후 경도인지장애에서 벗어나 뇌 건강을 되찾기 위해 노력한 남희씨!

명을 사수하는 사람들 명사수 다시보기

인터넷 검색 한 번만으로도 쉽게 지식과 정보를 얻을 수 있는 요즘, 이미 많은 사람들이 고혈당에 대해 경계하고 혈당 관리를 하고 있다. 그러나 넘쳐나는 의학 정보 속에 잘못된 속설들로 인해 혈당을 관리하려는 사람들이 외려 혈당 건강을 해치기 쉬워진다는데! 그렇다면 잘못된 지식에 휩쓸리지 않고 건강을 유지할 수 있는 방법은 무엇일까?

오는 6월 26일 방송되는 MBN '명사수'에서 가천대학교 내분비대사내과 이기영 교수는 당뇨병 가족력이 있어 고혈당의 위기에 놓이자 무려 26kg 감량에 성공한 방법을 공개한다. 지독한 혈당 관리의 장본인이자 당뇨병 명의가 알려주는 혈당 관리법! '명사수'에서 공개된다. 각종 사극에서 고종 역할만 총 7번!

대한민국 왕 전문 배우로 통하는 53년 차 배우 박칠용이 '명사수'를 찾았다. 젊은 시절부터 공수부대 출신으로 무적의 체력을 자랑하는 그는 최근까지도 연예인 축구단의 대표 주자로 맹활약하고 있다는데~ 그러나 4, 50대 부럽지 않은 체력을 자랑하는 그에게도 건강 고비가 찾아왔었다. 

명을 사수하는 사람들 명사수 회차정보

10년 전 급격한 체력 저하로 면역력과 기력이 떨어지면서 만성 간염을 진단받았던 것! 아내 민정애 씨 또한 대동맥 판막 폐쇄부전증을 진단받고 큰 수술을 받을 정도로 상태가 매우 심각했다고. 이후 건강에 대한 경각심이 생겨 면역력과 혈당 관리를 위해 노력했다는데!

최근 건강 검진 결과에서 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 비롯해 염증까지, 모든 수치가 ‘정상’ 범위로 나왔다고! 여름철 떨어진 면역력을 회복하고 혈당과의 전쟁에서 승리한 배우 박칠용의 관리법이 '명사수'에서 공개된다. 평소 특별히 아픈 곳이 없어 건강 관리에 무관심했던 최영숙 씨. 

명을 사수하는 사람들 명사수 보러가기

어느 날부턴가 한쪽 발이 찌릿한 증상이 지속돼 정형외과를 찾았다는데. 통증을 느꼈던 발에는 별다른 이상이 없었으나, 당뇨병 합병증 증상과 유사하여 혈당 검사를 권유받게 됐다. 병원 검사 결과 공복혈당은 무려 300, 당화혈색소는 8.9%라는 높은 수치가 나왔고, 결국 급성 당뇨병을 진단받게 되었다. 

엎친 데 덮친 격으로 고지혈증, 고혈압도 함께 찾아왔고 면역력이 점차 떨어지는 등 건강에 적신호가 켜졌다고. 건강 관리의 필요성을 절실히 깨달은 그녀는 혈당 관리를 시작했고, 2년 만에 공복혈당과 당화혈색소 모두 정상 수치로 회복되었다는데! 현재는 건강하고 활기찬 노후를 위해 노력 중이라는 영숙 씨의 이야기가 '명사수'에서 공개된다

가수 김정연과 개그맨 정범균이 매주 마을 한 곳을 방문해서 주민들의 소장품(금송아지)을 고(古)미술 전문위원들에게 감정받고, 그 속에 담긴 사연을 듣는 예능형 교양 프로그램

우리 집 금송아지 재방송

“어느 집에든 보물은 있다. 여러분 집에 숨은 금송아지를 찾아드립니다.” 

예부터 우리 조상님들은 값어치 나가는 보물을 “금송아지”라고 불렀다. 

따로 정해진 기준도 없어서 때로는 숟가락이, 때로는 병풍이, 때로는 자손들이 “우리 집 금송아지”였다. 

우리 집 금송아지 다시보기

그리고, 오랫동안 소중히 간직한 금송아지 속에는 보관 시간만큼 많은 이야기가 담겨 있다. 

본 프로그램은 가수 김정연과 개그맨 정범균이 매주 마을 한 곳을 방문해서 

우리 집 금송아지 회차정보

주민들의 소장품(금송아지)을 고(古)미술 전문위원들에게 감정받고, 그 속에 담긴 사연을 듣는 예능형 교양 방송이다. 

도자기, 서화(書畫), 고서(古書), 생활용품 등 주민들의 다양한 소장품에 대한 전문위원들의 설명은 

수준 높은 정보를 제공하고, 소장품과 관련된 주민들의 사연은 예상치 못한 감동을 선사한다.

우리 집 금송아지 보러가기

방송일시 본방송 수요일 저녁 7시 40분 재방송 목요일 낮 3시 10분 재방송 일요일 새벽 5시 10분 

제작진 연출 신은주 최수연 이동건 김소희 안은지 박성제 작가 정소진 양미진 오은진 이가람 

출연 MC 김정연(가수) 정범균(개그맨) 감정위원 이정우 김대길 고수권 서정만 장태봉

우리 모두가 마주하게 될 100세의 삶 그때의 당신은 어떤 모습일까요?

인생의 연장전 재방송

내 몸을 지키는 방패! 면역력을 사수하라 폭염이 예상되는 올여름 건강 관리에 켜진 적신호 면역력을 잃고 건강에 위기를 맞이한 사람들 내 몸을 지키는 방패! 면역력을 사수하라

슬기로운 한 끼 당을 낮춰라 보약이라고 생각했던 쌀밥 알고보니 혈당을 높이는 주범? 건강한 혈당조절을 찾아 이탈리아로 밥만 바꿨을 뿐인데 혈당 건강을 되찾은 사람들

인생의 연장전 다시보기

지독한 통증 관절염과 이별하는 법 누구나 경험할 수 있는 관절염 관절염이 전신 건강을 위협한다?! 건강한 노후의 필수 조건, 관절! 관절 통증에서 벗어나 건강을 되찾은 사람들

건강의 바로미터 장(長)을 사수하라 나의 일이 될 수 있는 대장암 중년 여성을 노리는 대장암 예방법은? 

음식으로 새로운 삶을 시작한 사람들 건강의 바로미터 장(長)을 사수하라

인생의 연장전 회차정보

관절 통증 슬기롭게 극복하는 법 나이가 들면서 찾아오는 관절의 노화 걷고 뛰고 이동하는 데 

가장 중요한 '관절' 통증 없이 튼튼한 관절로 살아가는 그녀들의 건강법이 공개됩니다! 관절 통증 슬기롭게 극복하는 법

회춘보다는 뇌춘! 치매를 막아라! 누구도 피할 수 없는 노화 노화와 함께 찾아오는 잔혹한 질병 치매 기억을 되찾기 위한 다양한 노력 치매를 이겨 내고 뇌 건강을 회복한 사람들

인생의 연장전 보러가기

밥만 바꾸었을 뿐인데...탄수화물, 잘못 먹으면 독이 된다?! 우리가 몰랐던 탄수화물의 두 얼굴 잘 먹으면 약! 잘못 먹으면 독! 착한 탄수화물을 찾아 이탈리아로!

누구나 한 번쯤 꿈꾸는 젊음 날마다 젊어지고 싶지만 나이를 먹는 것은 모두의 숙명 피할 수 없다면 늦추고 싶은 노화 노화의 시계를 늦추는 걸 넘어 날마다 젊어질 수 있다면?