그래서 인생을 좀 ‘아는 형님’들이 모여 그들만의 방식으로 추측하고! 실험하고! 전해주는! <아는 형님>만의 인생 해답!
지금부터!! 우리에게 속 시원한 답을 주기 위해 벌이는 형님들의 고군분투가 시작된다!
아는 형님 회차정보
형님학교 - 브라이언 & 샘 해밍턴 & 나띠 & 쥴리 형님학교를 찾은 시건방 유학생들 ★브라이언 & 샘 해밍턴 & 나띠 & 쥴리
몸이 기억하는 희극인 예절 수근의 질문에 갑작스레 유교보이가 된 샘 해밍턴 요즘 외국인들한테 그렇게 꼰대라고?!
개 오줌은 참는데 서장훈 땀방울은 싫음 서장훈 버금가는 깔끔쟁이 브라이언
한국살이 10년 만에 찾은 환상의 짝꿍 청량 핫걸 듀오 '나띠 & 쥴리'에 대적할 이 구역 월클 엉짱은 누구? 자신감 채우고 "Let's Do That!" 본격 아무 말 오답 파티 열리는 글로벌 아는 장학 퀴즈↗ 소통의 장벽을 극복하고 물 건너온 유학생들과 흥 파티 Are you ready to Enjoy?
무엇을 선택하느냐에 따라 누군가의 운명이 결정되기도 한다. <다큐초이스>를 통해 우리의 삶의 다양한 선택의 결과들을 보여주고 또 다른 선택을 통한 변화를 보여주며 다양한 삶의 방향성을 제시해 보도록 한다.
다큐초이스 재방송
건강, 문화, 산업, 경제 등 세상에 많고 많은 주제 속에서 시청자들에게 꼭 필요한 주제를 계절별, 이슈별로 엄선하여 선보인다.
지독한 통증을 동반하는 대표적 질환 관절염! 60세 이상 노인들의 약 90% 이상이 고통을 호소하는 퇴행성 관절염은 보행장애와 낙상 뿐 아니라 대사질환, 만성염증 까지 유발하는 심각한 노년질환이다. 퇴행성 관절염의 주요 원인은 관절을 보호하는 연골의 손상이다. 우리 몸의 연골은 약 3mm의 작은 막으로 한 번 손상이 되면 다시 재생되지 않는다.
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뿐만 아니라, 좌식 위주의 생활과 여성은 더욱 연골 손상으로부터 취약하다. 하지만 많은 사람들이 관절통증이 있기 전까지 연골의 소중함을 모른다. 관절염으로 인한 통증을 호소하는 사람들이 많아지면서, 주사치료, 인공관절 등 치료법은 나날이 발전하고 있지만, 이로 인한 치료법 역시 근본적인 해결책이 되지 않는다.
이에 본 방송에서는 관절염으로 고통받는 사람들을 만나보고, 3mm의 관절 방패인 연골을 보호하고 건강하게 유지할 수 있는 방법에 대해 알아보자.
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무더위가 기승을 부리는 여름이 찾아왔다. 여름 최대 숙제인 ‘다이어트‘ 만병의 근원이라 불리는 비만! 우리 몸의 지방은 염증 물질을 내뿜어 혈액을 타고 돌면서 장기를 공략한다.
혈관 질환을 일으키는 건 물론 심할 경우 암까지 유발하는 치명적인 질병을 유발한다. 성인 10명 중 7명 이상이 비만으로 체중 1kg 증가 시 당뇨병의 위험이 9%나 증가한다고. 나이가 들수록 근육량은 사라지고 지방이 늘어난다는 여성들~ 근육 손실을 막고 체지방을 감소시켜 요요 없는 건강한 다이어트에 성공하는 비법을 알아보자.
다큐초이스 회차정보
푹푹 찌는 무더위로 피로가 더해지는 요즘, 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 흐르고 온 몸에 기운이 없어 일상이 무기력해지는 기분이 든다면, ‘수분 부족’ 증상을 겪고 있는 건 아닌지 의심해 볼 필요가 있다.
우리 체중의 60% 이상을 차지하는 물은 소변으로 노폐물 배출을 돕고 땀을 배출시켜 적정 체온을 유지하며 주요 장기를 보호한다.
따라서 우리 몸에 수분이 5%만 부족해도 혼수상태에 빠질 수 있고, 10%가 부족하면 심장마비의 위험이 높아진다고 하는데, 다큐초이스에서 질병을 불러올 수 있는 수분 부족을 어떻게 막고 제대로 보충하는지 건강 비결에 대해 알아보자.
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끊을 수 없는 당뇨병과 비만의 연결고리. 그 원인은 무엇일까? 우리 몸 속 혈당은 혈액 속에 함유되어 있는 포도당을 의미한다. 간의 작용을 중심으로 한 각종 호르몬의 상호작용으로 혈액 내에서 적절한 농도를 유지한다.
하지만 먹는 음식이 무엇이냐에 따라 혈당은 급상승 그래프를 그리기도, 안정적인 포물선을 그리기도 한다.
이 혈당 곡선에 주의해야 하는 이유가 있다는데! 비만을 부르고 사망보다 더 두렵다는 합병증의 확률을 높이는 혈당 스파이크! 이를 막을 해답은 어디에 있을지 알아보자.
쇼케이스 준비과정, 선배 아티스트와 만남과 멘토링을 통해 그들의 꿈과 청춘을 응원하는 관찰 리얼리티 프로그램
청춘일장 어쩌면 우리의 이야기 재방송
싱어송라이터 미지니 "'청춘1장'은 가장 힘든 순간 찾아온 소중한 기회" '청춘1장'의 첫 번째 주인공인 '싱어송라이터-미지니'는 2012년에 데뷔 후 '즐거움을 노래하는 가수'를 모토로 꾸준히 음악 활동을 해왔다. 미지니는 "소속사 없이 혼자 활동하며 최근 한계에 부딪혀 어려움을 겪던 중 '청춘1장'을 통해 소중한 방송 데뷔 기회를 갖게 되었다"며 쇼케이스 홍보에 적극적으로 임했다.
먼저 오랫동안 자신을 지지해 준 팬들('달달쓰들')에게 서프라이즈로 소식을 전한 미지니는 자신의 SNS에 매일 디데이 영상을 올리는 정성을 보였다. 또한 고향 집을 찾아가 가수를 꿈꿨던 어린 시절을 되돌아보고, 부모님과 마을 어르신들 앞에서 깜짝 공연을 선보이며 방송 데뷔 소식을 알리기도 했는데.
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청춘일장 어쩌면 우리의 이야기 다시보기
특히 어머니는 그동안 걱정만하던 딸의 방송 데뷔 소식에 예상치 못한 반응을 보여 모두를 놀라게 했다는 후문이다. 스페셜 멘토 박정현과의 깜짝 만남 이어서 미지니는 쇼케이스를 앞두고 우상으로 여겼던 가수 박정현을 만나 특별한 시간을 보냈다. 앞서 미지니의 영상을 찾아본 박정현은 노래를 향한 미지니의 진정성에 감동해 멘토 출연을 결심했다. 이에 아무것도 모른채 등장한 미지니는 모두가 놀란 폭풍 눈물을 보였다는데.
어릴 때부터 박정현의 노래를 따라 부르며 교과서처럼 여겼다는 미지니. 평소 동경하던 선배 가수를 만난 미지니와 후배를 향해 진심 어린 조언을 건넨 박정현의 감동적인 만남이 공개된다. 눈물과 환호성이 오간 미지니의 감동적인 데뷔 쇼케이스 大.공.개! 드디어 쇼케이스 당일, 미지니의 팬들 또한 머리띠와 응원 피켓 등을 동원해 그동안 응원해오던 가수의 방송 데뷔에 뜨거운 분위기를 더해주었다.
청춘일장 어쩌면 우리의 이야기 회차정보
이어서 구독자 약 45만 명의 유튜브 채널 '천재 이승국'의 주인이자 탁월한 인터뷰 실력으로 소문난 이승국이 쇼케이스 진행자로 나서 미지니의 방송 데뷔 쇼케이스를 이끌었다. 미지니는 반전 매력을 담은 ‘RED BOOK’, 비슷한 처지의 청춘을 위로하는 ‘별’, 떼창을 포인트로 분위기를 끌어올리는 ‘아무튼 좋아’ 등 자신만의 자작곡들로 무대를 채워 나갔다.
특히, 쇼케이스 중간 아무도 모르게 깜짝 영상도 준비해 모두를 놀라게 했다는데. 당일 컨디션 관리로 힘들었다는 미지니는 과연 쇼케이스를 무사히 잘 마칠 수 있었을까?
즐거움을 노래하는 가수, 미지니의 감동적인 성장 스토리와 데뷔 쇼케이스 현장은 오는 12월 7일 (토) 오후 2시 10분 EBS1 TV에서 첫 방송 예정인 '청춘1장 – 어쩌면 우리의 이야기' ‘싱어송라이터 - 미지니’ 편에서 확인할 수 있다. '청춘1장'은 매주 토요일 오후 2시 10분, EBS 1TV에서 방송되며 7일 첫 방송되는 미지니 편에 이어 14일에는 다스루, 21일에는 창작아티스트오늘, 28일에는 고니밴드의 이야기가 공개 예정이다.