소문난 건강법 70회 재방송 다시보기 보러가기 정보 시청률 방송시간 12월 7일
항노화 건강법으로 제2의 인생을 활기차게 시작한 사람들, 그들이 전하는 나만의 건강법 이야기
소문난 건강법 재방송
新 젊음의 기준 ‘활력’ 알칼리에 집중하라 무더운 여름철! 생사를 넘나들 정도로 힘든 고비를 경험했던 사람들의 공통점은 다름 아닌 체내
수분 부족 현상 질병 도미도를 맞았지만 몸을 건강한 체질인 약알칼리성으로 되돌리며 건강을 되찾은 사람들 질병 스위치는 끄고, 건강 스위치를 켜는 오늘의 건강법은 무엇일지 소문난 건강법과 함께 알아보자!?
콜라겐 부족이 피부노화를 유발, 전신건강 악화까지?! 예고 없이 찾아 온 피부 문제는 콜라겐 부족의 신호 피부의 진피층을 무너뜨려 피부노화는 물론 전신 질환까지 위협해 죽음의 질병 암까지 유발! 피부암을 이겨낸 그녀의 소문난 건강법은 무엇일까?
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장마철 극심해지는 관절 통증 염증부터 잡아라! 내가 원치 않아도 언젠가는 찾아오게 되어있다는 관절염! 관절염으로 고통받고 있다면 재생이 어려운 ‘연골’에만 집중할 것이 아닌! 관절 통증의 직접 원인인 ‘염증’을 잡는 것이 중요하다그래서 준비한 오늘의 건강법 튼튼한 두 다리로 백세까지 걷기 위한 관절 건강의 모든 것!
메마른 신체, 수(水)시로 채우자! 사계절 중 가장 무더운 계절인 여름. 특히, 올해 2024년은 전 세계 날씨가 극한의 더위에 치달을 수 있다는 전망이 나온 상황에서 온열질환에 주의하라는 뉴스,
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암을 부르는 시한폭탄! 활성산소의 경고 독 毒 : 명사 건강이나 생명에 해가 되는 성분. 자외선, 미세먼지 등 각종 독소의 위협 속에서 살아가는 현대인의 삶. 이런 독소로 인한 질병으로 일상이 무너진 많은 사람들! 그 해결법은 무엇이 있을까?
비만과의 전쟁, 식단을 사수(水)하라! 생각만 해도 침 고이고, 상상만 해도 식욕 돋는 음식의 유혹. 당신은 빠져나올 수 있습니까? 지긋지긋한 살과의 전쟁. 그리고 이제는 졸업하고 싶다는 사람들.
비만의 덫에서 헤어 나오는 방법은? 바로 수분 충전! 같은 음식을 먹어도 몸속 수분에 따라 몸매가 달라진다는데. 과연 식욕과 몸매를 모두 잡은 비결은 무엇일까? 비만을 부르는 생활 습관과 수분 충전의 비법을 소문난 건강법에서 공개한다!
비만 감염 탈출법! 요요 현상을 줄여라 이제는 다이어트 패러다임을 바꿔야 할 때! 요요가 없는 다이어트가 무엇보다 중요하다 패러다임을 바꾸기 위해 도전에 나선 미영 씨와 현자 씨 과연 그들은 도전을 성공할 수 있을까?
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내 몸속 시한폭탄! 활성산소의 경고 현대의학의 발달로 기대수명은 늘어났지만, 건강수명은 그에 미치지 못하는 현실을 나타내는 말 ‘유병장수’ 건강하게 늙기 위해서 가장 중요한 것은 바로 활성산소의 공격을 막는 것! 활성산소는 우리 몸을 공격하는 독소! 활성산소가 암까지 유발한다는데... 활성산소 잡고 면역력 높이는 건강법은 과연 무엇일까?
노화의 급행열차 수분으로 막아라! 노화, 더 이상 운명이 아닌 질병이다? ‘올드 에이지’라는 질병으로 인식되기 시작한 노화. 이제는 예방과 치료가 필요한 때! 예방을 위해선 정상세포까지 오염시키는 노화 세포를 잡아야 한다는데. 그 해법은 바로 수분 충전! 노화를 부르는 생활 습관과 노화 예방의 길로 들어서는 비법을 소문난 건강법에서 공개한다!