건강비결 좋아요 시즌 2 12회 재방송 다시보기 방송시간 SBS 12월 14일

전신 건강의 최전선, 장을 지켜라!

 

 

건강비결 좋아요 시즌 2 12회 재방송

‘모든 병은 장에서 시작된다’ - 의학계의 아버지 히포크라테스 . 히포크라테스는 왜, 모든 병이 장에서 시작됐다고 한 것일까? 장에는 우리 몸의 면역을 담당하는 면역세포가 약 70%나 서식하기 때문에, 장 건강이 악화되면 면역체계가 무너진다. 면역력이 저하되면 알레르기, 아토피와, 호흡기 질환은 물론 염증이나 온갖 질환에 걸리기 쉬워진다.

 

 

하지만 우리나라 대장암 환자 발생률은 세계 2위. 20-40대 젊은 대장암 환자도 증가하는 상황!! 건강한 장을 만드는 방법부터, 많은 사람들이 고생하는 변비탈출법의 진실과 거짓, 그리고 '뇌를 회춘시키는' 장내 미생물의 위대한 능력까지! 장에 관한 모든 궁금증을 해소해보자

 

 

건강비결 좋아요 시즌 2 12회 방송시간

생명의 통로 ‘목’ 목 디스크를 잡아라 매일 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 현대인의 고질병 목 디스크! 우리가 스마트폰을 보느라 고개를 숙이면 숙일수록, 목이 감당해야하는 하중은 늘어나 급기야 27kg! 초등학생 한 명을 머리에 이는 것과 다름이 없다는데....

 

 

그러다보니 점점 20대 목 디스크 환자들이 증가하는가 하면 목디스크 환자는 100만명을 훌쩍 넘어 허리디스크 보다 더 많은 수치를 기록했는데... 문제는 목 디스크가 오면 목 뿐만 아니라 머리, 팔, 허리 등 통증이 온몸으로 퍼져나간다는 것.

 

 

건강비결 좋아요 시즌 2 12회 다시보기

급기야 중풍, 사지마비, 사망까지도 초래한다는데... 목 디스크에서 탈출할 수 있는 건강비결은 과연? 수술하지 않고도, 1년 반 만에 목 디스크를 극복한 주인공의 건강 비결을 들어본다

 

천일야사(史) 260회 다시보기 재방송 출연배우 재연배우 여배우 방송시간 12월 13일

 

내 몸 지키는 색(色) 다른 건강법! 과학이 발달하고 최첨단 의료기기와 치료 약이 쏟아지고 있지만 여전히 질병으로 고통받는 사람들은 존재한다. 그렇다면 건강을 지키기 위해선 과연 어떻게 해야 할까. 그 해답은 바로 자연 속 식물의 색에 있다? 내 몸 지켜주는 과일, 채소의 중요성과 함께 어떻게 해야 식물영양소를 제대로 섭취할 수 있을지 그 방법에 대해 알아본다