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기름 제대로 섭취하는 법 大공개!
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당뇨 인구 천만 시대, 지금 대한민국은 당뇨와의 전쟁 중! 흔한 병이라고 간과했다간 실명, 뇌졸중, 사망까지 부른다?
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그래서 준비한 당뇨 고수들에게 직접 배우는 혈당과의 전쟁에서 승리하는 법! 치솟는 혈당 잡을 마지막 기회 <기분 좋은 날>에서 전격 공개한다
▶당뇨병 진단 3人의 충격 고백! 국민 아나운서 이윤철, 원조 미녀 개그우먼 문영미, 한의사 신동진 그들에게 공통점이 있었으니! 바로 당뇨 N년 차 경력자들(?)이라고~ 셋이 합쳐 당뇨 52년 차 그들에게 직접 듣는 생생한 당뇨 극복 스토리와 노하우! 당뇨 가족력 있는 사람이라면 주목하라! 당뇨 가계도로 알아보는 나의 당뇨 위험도 과연, 기분 좋은 날 식구들 중 당뇨 DNA를 물려받을 확률이 높은 사람은~? 당뇨병이 무서운 이유는 바로 당뇨 합병증 때문이다?! 뇌졸중 심근경색부터 실명 부르는 망막병증까지 4대 당뇨 합병증에 대해 낱낱이 알아본다
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▶오르락내리락~ 널뛰는 혈당 스파이크의 경고 혈당이 급격하게 치솟았다가 급격히 내려가는 혈당 스파이크 지속되면 당뇨 합병증으로 가는 지름길이라는 사실. 그래서 준비한 먹방 스타 문영미의 좌충우돌 24시간 연속 혈당 측정기! 아메리칸~ 스타일 음식부터 현미밥 한상차림, 달콤한 과자까지 폭풍 먹방을 펼쳤다는데 문영미의 혈당그래프 본격 분석과 더불어 혈당 강스파이크를 때린 음식까지 공개한다
▶지피지기면 백전백승, 당뇨 환자라면 心! ‘당뇨 식품 솔루션’ 당뇨 남편 내조만 30년 조병희, 당뇨 한의사 신동진의 2人 2色 특급 레시피! '미역 채소 쌈', '문어 굴 세비체', 짠맛 줄이는 OO소금까지?! 당뇨 고수들에게 직접 배우는 식품 솔루션 대공개! 장 건강이 원활해야 혈당 극복은 물론 전신 건강이 바로 선다는데~ 신동진 한의사에게 배우는 장 건강까지 높이는 지압법부터 장 건강 지키는 비밀 식품 ‘이것’까지 챙겨가시려면~?
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겨울마다 추위에 뼈마디가 시리고 소화가 잘 안 되신다면서요? 겨울 제철 천연 보약인 고구마와 무를 활용해 건강하게 겨울나는 방법을 소개합니다! ● 노년 건강! 겨울나기 달렸다! 겨울 천연 보약 당뇨 환자 추천! 한의사 신동진의 고구마 동치미! 다이어트 맞춤! 요리연구가 전진주의 고구마 생채와 장아찌! 겨울 천연 보약 고구마를 건강하게 먹는 법을 소개해드릴게요 겨울철 호흡기 천연 보약인 무!
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당뇨부터 다이어트까지! 밥! 건강법 기분 좋은 날 재방송 한국인의 힘! 행복과 건강의 시작인 밥! 매일 먹는 밥으로 당뇨와 다이어트까지 관리한다? 밥으로 혈당 낮추고 맛있게 다이어트하는 방
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무를 활용한 배연정표 국밥집 깍두기 레시피와 영양 가득 무말랭이로 겨울철 호흡기 지키는 법까지! 호흡기 질환! 겨울 무로 이겨내는 방법을 알려드릴게요 신이 내린 천연 위장약 매스틱! 위 점막을 보호해 위장 염증을 완화하는 매스틱으로 겨울철 소화기 건강 챙기는 법을 알려드릴게요 긴긴 겨울을 건강하게 천연 보약으로 이겨내는 법!