나는 몸신이다 재방송 다시보기 401회 방송시간 편성표

#'셰프 특집' 먹어서 고친다! 병에 좋은 요리 대결!

 

 

나는 몸신이다 재방송

예부터 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있다. 하지만 ‘양약고구(良藥苦口)’라고 해서 몸에 좋은 음식이 입에는 쓰다는 말도 있다. 실제로 마늘, 양파, 콩, 녹황색 채소처럼 건강을 위한 음식으로 선정된 슈퍼푸드만 생각해도 쓰고, 별다른 맛이 없기 때문에 자꾸 손이 가거나 계속 먹고 싶지는 않다는 것!

 

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그렇지만 전 세계적으로 5명 중 1명은 몸에 안 좋은 음식 때문에 사망하며, 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관질환, 암과 같은 악성종양의 원인이 되기도 한다는 사실! ‘몸에 좋은 음식을 맛있게 먹을 수 있다면 그보다 좋은 게 어디 있을까?’라는 물음에서 시작된 나는 몸신이다 ’'셰프 특집' 먹어서 고친다! 

 

 

병에 좋은 요리 대결!‘ #암세포만 골라 죽이는 3가지 요리! 풀맛 나는 버터라는 별명의 ‘아보카도’와 조리 방법마다 다른 식감에 취향 타는 ’당근‘, 그리고 편식계 호불호 끝판왕! ‘브로콜리’의 환골탈태! 입맛을 사로잡은 셰프는 누구?

 

 

나는 몸신이다 방송시간

숨은 영웅, 그들이 있었기에 환호성이 들렸고, 선수들은 포효했고, 메달을 거머쥘 수 있었다! 세계 1위 선수들의 몸을 직접 관리하는 그들의 실력 또한 세계 1위!

 

나는 몸신이다에서는 국가대표 선수들의 몸 상태와 실력을 최상으로 끌어 올려주는진정한 몸신, 의무 트레이너에 주목하고 그들의 비법을 알아본다!

 

 

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#금 손 의무팀이 알려주는 [허리, 발목, 고관절] 통증 잡는 방법은?

 

나는 몸신이다 재방송 388회 다시보기 방송시간 편성표

 

허리 부상에도 대한민국 체조경기 두 번째 금메달이라는 역사를 쓸 수 있었던 이유! 올림픽 출전 3개월 전 발목 수술과 재활에도 태권도 1초 역전승이 가능했던 이유!

 

 

빠르고 폭발적인 힘을 내는, 펜싱 남자 사브르팀 금메달의 비결까지, 낱낱이 공개한다!
세상을 건강하게 할 특급비책 나는 몸신이다 매주 목요일 저녁 8시 10분 방송