임성훈의 스타 유전자 엑스파일 52회 재방송 다시보기 보러가기 출연진 회차정보 방송시간 시청률 10월 19일

스타의 유전자로 미래 질병을 예측한다! 유전자로 결정지어진 건강 운명! 당신의 건강 운명을 바꿔드립니다! 신개념 유전자 건강 정보쇼 프로그램

 

 

임성훈의 스타 유전자 엑스파일 재방송

한국인이 사랑하는 탄수화물. 무심코 많이 먹었던 탄수화물이 비만, 고혈압, 고지혈증 등 성인병의 원흉이 된다. 게다가 소화 불량, 속쓰림까지도 불러와 위장 건강을 위협한다.

 

TV 지상파 케이블 재방송 다시보기 OTT 무료 유료 사이트 정리

 

하지만 그 위험성을 알아도 탄수화물 줄이기는 쉽지 않다. 건강을 지키며 탄수화물을 즐길 수 있는 방법은 없을까? 대한민국의 자기야, 가수 박주희와 어머니 이여임이 '임성훈의 스타 유전자 X파일'을 찾았다.

 

반응형

 

과거 마른 몸매였지만 50대가 되며 살이 20kg이나 찌고, 건강이 무너져 결국 뇌경색까지 앓은 이여임. 게다가 비만 관련 유전자와 혈관 관련 유전자에 변이가 다량 발견되어 마음 놓을 수 없는 상황! 

 

 

임성훈의 스타 유전자 엑스파일 다시보기

누구보다 식단 관리가 필요하지만, 어머니의 탄수화물 사랑을 말릴 수가 없어 박주희의 고민이 크다는데... 한편 박주희는 떡볶이 2~3인분에 김밥까지 먹는 탄수화물 대식가임에도 불구하고 허리둘레 26인치의 날씬한 몸매를 자랑했다.

 

 

20대부터 한결같은 명품 몸매를 유지하며 건강까지 챙겨 관리의 여왕 다운 면모를 보여줬는데, 어머니를 위해 그 비법을 전수해 줬다고! 모녀의 일상을 살펴보기 위해 집으로 찾아간 제작진. 뇌경색을 앓았던 어머니의 건강을 위해 식단에 일일이 신경 쓰는 효녀다운 박주희의 모습을 볼 수 있었는데. 

 

 

하지만 탄수화물의 유혹을 참지 못하고 먹어버린 이여임! 그런 어머니를 위해 관리의 여왕 박주희가 스트레칭도 알려주고, 살 빠지는 걷기법도 알려주고, 체내 탄수화물 관리에 도움 되는 ‘이것’도 챙겨줬다는데. 박주희의 철저한 관리 덕분인지 혈액검사 결과도 좋게 나온 이여임. 박주희가 어머니를 위해 챙겨준 ‘이것’은 무엇일까?

 

 

임성훈의 스타 유전자 엑스파일 회차정보

흰쌀밥과 같은 정제 탄수화물 과잉 섭취는 당뇨병과 비만에 특히 치명적이다 탄수화물 속 당이 지방으로 빠르게 전환되어 비만을 부르고, 혈당 역시 급상승시키기 때문!! 탄수화물 과잉 섭취를 막고 혈당과 내장 지방을 관리하는 방법은 무엇일까?

 

 

대한민국 1호 귀순 배우 김혜영과 어머니 최금란이 '임성훈의 스타 유전자 X파일'을 찾았다. 20년 가까이 당뇨병을 앓고 있는 어머니와 그로 인해 본인 역시 당뇨병이 찾아올까 걱정을 놓을 수 없다는 김혜영! 문제는 과거 공복 혈당이 500까지 올랐던 어머니가 여전히 흰쌀밥을 좋아해 김혜영의 걱정을 사고 있다는데... 

 

 

임성훈의 스타 유전자 엑스파일 보러가기

심지어 두 사람 모두 혈당 관련 유전자 변이가 발견되어 반드시 관리가 필요한 상황! 그럼에도 혈액 검사 결과 정상 혈당 수치가 나온 김혜영, 최금란 모녀의 관리법은 과연 무엇일까? '임성훈의 스타 유전자 X파일'에서 공개된다. 

 

 

김혜영, 최금란 모녀의 일상을 살펴보기 위해 두 사람을 찾아간 제작진. 두 손 가득 짐을 들고 부모님 댁을 찾은 김혜영은 당뇨병인 어머니 최금란의 혈당 측정부터 나섰다. 여기에 그치지 않고 김혜영은 일일 운동 코치로 변신해 어머니의 하체 근육까지 꼼꼼하게 점검하는 모습을 보였는데. 

 

나 혼자 산다 재방송 557회 다시보기 회차정보 보러가기 출연진 방송시간 편성표 시청률 8월 9일

 

하루는 산을 찾아 삼림욕과 함께 특별한 건강 도시락을 챙기며 나들이를 즐기기도 한 모녀! 특히 혈당 조절을 위해 밥을 바꿨다는 김혜영 모녀는 흰쌀밥 대신 ‘이것’으로 지은 밥을 먹는 모습이 포착됐는데! 김혜영, 최금란 모녀가 혈당과 체중 관리를 위해 챙기는 ‘이것’의 정체는 무엇일까?